Η θεραπεία ξεκινά απο τη σχέση

Πως εργάζομαι

Τομείς Ειδίκευσης

Στη θεραπευτική μου πρακτική, εργάζομαι κυρίως με τα εξής ζητήματα:

• Σχέσεις & σχεσιακά μοτίβα
  Δυσκολίες στη συντροφική σχέση, επαναλαμβανόμενα μοτίβα, φόβος εγκατάλειψης, σύγκρουση, συναισθηματική απόσταση ή συγχώνευση.
• Οικογενειακοί δεσμοί & πρώιμα βιώματα
  Διερεύνηση της σχέσης με τους γονείς, της οικογενειακής δυναμικής και του τρόπου που αυτά επηρεάζουν τις σημερινές επιλογές και σχέσεις.

• Συνδέσεις & σχεσιακή εμπειρία
  Εργασία με τον τρόπο που ο άνθρωπος συνδέεται – με τον εαυτό του, με τους άλλους και μέσα στη θεραπευτική σχέση. Εξερεύνηση της εγγύτητας, της απόστασης, της συγχώνευσης και της ανάγκης για ασφάλεια, μέσα από το «εδώ και τώρα» της σχέση.

• Δεσμοί προσκόλλησης
  Κατανόηση του τρόπου που ο άνθρωπος έχει μάθει να συνδέεται, να ζητά εγγύτητα, να αντέχει την απόσταση ή να φοβάται την εγκατάλειψη.

• Συναισθηματική επεξεργασία
  Προσέγγιση και βιωματική επαφή με συναισθήματα όπως θυμός, λύπη, φόβος, ενοχή, άγχος,οχι ως έννοιες άλλα ως ζωντανές εμπειρίες , με στόχο την κατανόηση, την αντοχή και τη μεταμόρφωσή τους σε πηγή επίγνωσης.

• Απώλειες
  Υποστήριξη σε εμπειρίες απώλειας (προσώπων, σχέσεων, ρόλων ή φάσεων ζωής).

• Αυτοαξία, αποδοχή & εσωτερική στάση απέναντι στον εαυτός
  Εμβάνθυση με το αίσθημα της αξίας πέρα από την επιβεβαίωση, τον φόβο απόρριψης ή την ανάγκη να “είμαι αρκετός για τους άλλους”. Διερεύνηση της αποδοχής, της αυτοεκτίμησης και της σχέσης του ανθρώπου με τον εαυτό του με στόχο την ενίσχυση της εσωτερικής σταθερότητας, της προσωπικής αξίας και της ικανότητας να στέκεται κανείς στον εαυτό του.

• Όρια & οριοθέτηση
  Εκμάθηση υγιών ορίων στις σχέσεις, διαχωρισμός του «τι θέλω εγώ» από το «τι περιμένουν οι άλλοι», χωρίς ενοχή ή φόβο απόρριψης.

• Βαθύτερη αυτογνωσιακή και υπαρξιακή αναζήτησης
  Παράλληλα, εργάζομαι με ανθρώπους που έχουν ήδη κάνει μια εσωτερική διαδρομή και νιώθουν την ανάγκη να προχωρήσουν βαθύτερα.
  Όχι απαραίτητα επειδή «κάτι δεν πάει καλά», αλλά γιατί επιθυμούν να κατανοήσουν πιο ουσιαστικά τον εαυτό τους, τις επιλογές τους, τις σχέσεις τους και τον τρόπο που στέκονται μέσα στη ζωή.

Ποιους δεν αναλαμβάνω

Η ψυχοθεραπευτική μου εργασία απευθύνεται σε ενήλικες και πραγματοποιείται μέσα σε συγκεκριμένο πλαίσιο. Συγκεκριμένα, δεν αναλαμβάνω:

• Θεραπεία παιδιών .
• Περιστατικά που απαιτούν εξειδικευμένη ψυχιατρική ή νοσοκομειακή φροντίδα.
• Ανθρώπους που το ζητούμενο είναι μόνο η επιβεβαίωση χωρίς διάθεση για επεξεργασία.
• Ανθρώπους που δεν διαθέτουν την δυνατότητα να στηρίξουν οικονομικά τις συνεδρίες.
• Περιπτώσεις ενεργού αυτοκτονικού ιδεασμού οι οποίες απαιτούν άμεση ψυχιατρική υποστήριξη.
• Περιπτώσεις σοβαρής ψυχικής απορρύθμισης χωρίς παράλληλη ψυχιατρική παρακολούθηση και φαρμακευτική αγωγή, όταν αυτή είναι απαραίτητη.

Σε περιπτώσεις όπου κρίνεται ότι η θεραπευτική μου προσέγγιση δεν είναι η κατάλληλη ή επαρκής, η φροντίδα του ανθρώπου απαιτεί διαφορετικό πλαίσιο και εξειδικευμένη, πολυπαραγοντική υποστήριξη. Σε αυτές τις περιπτώσεις φροντίζω πάντα για την κατάλληλη παραπομπή.

Τι με διαφοροποιεί

Στη δουλειά μου δίνω ιδιαίτερη έμφαση στο σταθερό πλαίσιο, γιατί πιστεύω βαθιά ότι η πραγματική ασφάλεια δεν προκύπτει από την επιείκεια ή τη χαλαρότητα, αλλά από τη συνέπεια, τη σαφήνεια και την παρουσία. Παράλληλα φέρει το αποτύπωμα της προσωπικης, ουσιαστικής εσωτερικής διαδρομής που έχει διαμορφώσει τον θεραπευτική μου στάση μέσα από πολυετή κλινική εμπειρία επιτρέποντας μου να προσεγγίζω τα θέματα των σχέσεων, των ορίων και της αυτονομίας όχι θεωρητικά αλλά με θεραπευτική εμπειρία, ψυχική αντοχή και κλινική εγρήγορση.

Δουλεύω με βάθος, χωρίς ωραιοποιήσεις και χωρίς να αποφεύγω τη δυσκολία. Δεν πιέζω τον άνθρωπο, σέβομαι τον ρυθμό του, αλλά ταυτόχρονα δεν αποφεύγω την αλήθεια όταν αυτή χρειάζεται να ειπωθεί. Η θεραπεία δεν είναι πάντα εύκολη, είναι όμως ειλικρινής.

Στόχος της θεραπευτικής μου εργασίας δεν είναι η προσωρινή ανακούφιση, αλλά η επίγνωση και η ουσιαστική αλλαγή ώστε να μπορεί ο άνθρωπος να κατανοήσει τον εαυτό του, να αντέξει το συναίσθημά του και να μετακινηθεί με τρόπο που να έχει διάρκεια και νόημα στη ζωή του.

Τι χρειάζεται για να συνεργαστούμε

• Δέσμευση στη θεραπευτική διαδικασία: Η θεραπεία δεν είναι περιστασιακή κουβέντα ή συμβουλευτική της στιγμής. Προϋποθέτει διάθεση να δουλέψουμε σε βάθος, με συνέχεια και υπευθυνότητα.

• Σταθερότητα στις συνεδρίες: Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε συμφωνημένη ημέρα και ώρα. Η σταθερότητα είναι βασικό στοιχείο της θεραπευτικής ασφάλειας.

• Σεβασμός στο πλαίσιο και στον χρόνο: Η διάρκεια της συνεδρίας είναι συγκεκριμένη και τηρείται. Καθυστερήσεις ή αλλαγές γίνονται μόνο κατόπιν έγκαιρης συνεννόησης.

• Πλαίσιο ακυρώσεων: Σε περίπτωση ακύρωσης ή μη εμφάνισης χωρίς έγκαιρη ενημέρωση, η συνεδρία χρεώνεται κανονικά. Αυτό δεν είναι τιμωρητικό, αλλά μέρος της θεραπευτικής συμφωνίας.

• Σαφής συμφωνία πληρωμής: Η αμοιβή και ο τρόπος πληρωμής συμφωνούνται από την αρχή και τηρούνται με συνέπεια.

• Σεβασμός στα όρια της θεραπευτικής σχέσης: Η θεραπεία πραγματοποιείται εντός των συνεδριών. Επικοινωνία εκτός συνεδρίας γίνεται μόνο για πρακτικά ζητήματα (ώρα, αλλαγές κ.λπ.).